Tìm kiếm: tăng cân

Nhiều người tin rằng ăn sau 7 giờ tối sẽ gây tăng cân ngoài ý muốn. Tuy nhiên, điều quan trọng là ăn những gì, ăn bao nhiêu và hoạt động thể chất ra sao để tiêu hao năng lượng đó.

Mặc dù nước ép trái cây là thức uống rất ngon và nhiều chất dinh dưỡng nhưng uống quá nhiều hoặc thường xuyên chưa hẳn đã tốt, thậm chí còn gây tăng cân.

Muốn thưởng thức sản phẩm nước tăng lực nhưng sợ tăng cân và ảnh hưởng đến sức khỏe do các thành phần hóa học, đừng lo lắng, hãy thử ngay nước tăng lực HYRO. Sản phẩm có vị ngọt tự nhiên từ nước ép táo cô đặc và cỏ ngọt sẽ mang đến cho người dùng trải nghiệm thú vị và tinh thần sảng khoái nhất.

Tập Gym có tăng cân không? Những người gầy cần lưu ý điều gì khi tập và chế độ ăn uống, dinh dưỡng ra sao là hợp lý nhất? Xem ngay!

Rạn da thường xảy ra khi bạn tăng cân quá nhanh hoặc trong quá trình mang thai. Liệu bạn đã biết bí quyết bảo vệ da, cải thiện vết rạn hiệu quả an toàn từ dược liệu cây Áo choàng vệ nữ có trong Yoosun Mama chưa?

Tăng cân trong và sau Tết là một trong những nỗi phiền muộn của rất nhiều người. Có nhiều cách lấy lại vóc dáng mà không ảnh hưởng sức khỏe...

Trong những bữa ăn ngày Tết thường chứa nhiều chất béo, năng lượng cao và nhiều đồ ăn vặt... Do đó nhiều người quan tâm đến vấn đề ăn uống làm sao để không tăng cân sau kỳ nghỉ Tết. Dưới đây là giải đáp thắc mắc.

Mayonnaise đã trở thành một phần trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Nhưng bạn có biết loại kem này âm thầm tác động đến sức khỏe tổng thể và đặc biệt dẫn đến tăng cân. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên tránh sử dụng quá nhiều mayonnaise.

Trái cây có vị ngọt và chứa đường tự nhiên nên nhiều người cho rằng trái cây có liên quan đến việc tăng cân. Tuy nhiên, một số loại trái cây có thể giúp hỗ trợ quản lý cân nặng, nên thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày...

Không nên ăn kem, khoai tây chiên hay uống rượu trước khi đi ngủ vì có thể gián đoạn giấc ngủ, dễ tăng cân.

Ung thư ảnh hưởng đến miệng, cổ họng hay các cơ quan gần bụng dễ khiến bệnh nhân giảm cân.Gần như tất cả mọi người đều giảm hoặc tăng cân vào một thời điểm nào đó trong đời. Chế độ ăn uống, tập thể dục, mang thai, thay đổi nội tiết tố và lão hóa đều có thể ảnh hưởng đến cân nặng.

Các nghiên cứu cho thấy ăn muộn hơn trong ngày thường dẫn đến lượng năng lượng dư thừa cao hơn và cuối cùng cũng có thể dẫn đến tăng cân, thừa cân béo phì.

Dùng nhiều nước cam giúp tăng cường trí não, tim mạch nhưng cũng dẫn tới nguy cơ tăng cân, tiểu đường.

Mùa đông đến, thời tiết giá lạnh khiến cơ thể lười vận động, dễ tăng cân hơn. Do đó, để cải thiện vóc dáng, đầy lùi bệnh tật, việc duy trì chế độ tập luyện rất quan trọng. Thay vì cuộn tròn trong chăn, vì sức khỏe, trong ngày lạnh, bạn nên lựa chọn cách tập luyện phù hợp.

Ngoài tác dụng được biết đến là tốt cho xương và cơ bắp, vitamin D liều cao còn có tác dụng giúp tăng cân, phát triển trí não ở trẻ suy dinh dưỡng.

Ngoài tác dụng được biết đến là tốt cho xương và cơ bắp, vitamin D liều cao còn có tác dụng giúp tăng cân, phát triển trí não ở trẻ suy dinh dưỡng.

Thuốc cam từ xưa đã được nhiều bà mẹ cho rằng là loại thuốc bổ, giúp con hết biếng ăn, mau tăng cân, khỏe mạnh. Thậm chí ở một số vùng nông thôn, thuốc cam còn được quảng cáo như một loại "thuốc tiên" có thể chữa được bách bệnh cho trẻ em. Nghe theo những lời truyền miệng, nhiều bà mẹ đã mua thuốc về cho con sử dụng và nhiều trẻ đã phải nhập viện cấp cứu do nhiễm độc chì trong thuốc cam.